Oser changer de vie: j’ai peur, comment faire?

« Changer de vie » voilà un objectif de taille non ? C’était il y a 20 ans, je m’entends encore dire à ma thérapeute : « je veux changer de vie mais je ne sais pas comment faire ». J’avais oublié que je l’avais fait à 18 ans et que j’allais le faire encore plusieurs fois. Toutefois ce que je peux […]

Pourquoi les tests de personnalités permettent de mieux se connaître ?

Que celui ou celle qui n’a jamais fait de test de personnalité lève la main ! Je suis sûre que tu en déjà fait au moins un. Soit en passant par hasard sur internet ou encore dans un magazine sur la plage, tu as voulu en apprendre un peu plus sur toi. Il est fort probable […]

Exercices de respiration : Ma routine bien-être

Respire… Voici un mot que je prononce souvent. Soit à mon intention soit à celle de mon entourage. Combien de fois ai-je pu observer un collaborateur ou une collaboratrice le dos vouté ou les épaules verrouillées ? Et là je parle de symptômes visibles. Il y a aussi ceux qui parlent de maux de ventre ou […]

Une petite surprise

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