Lâcher prise !

Encore une expression bien à la mode en ce moment. Et surtout elle sonne comme une énième obligation. « Il faut que tu lâches prise ! », « Tu dois lâcher prise ! »…

Mais lâcher prise sur quoi ? Car telle est la question ! C’est bien beau de lâcher mais si tu lâches tout, tu tombes non ? Voire tu t’envoles ?

Je plaisante…à peine.

En effet, à force de ressasser en boucle ces phrases toutes faites, nous pouvons tomber très facilement dans des diktats de bienséance. Comme si tout à coup « lâcher prise » était un signe de bonne éducation ou de modernité, au choix.

Attention ne me faites pas dire ce que je n’ai pas dit. Je suis la première à accompagner mes clients, mes ami(e)s, ma famille à lâcher prise. Mais encore faut-il savoir de quoi on parle. Et puis surtout, il est important d’avoir en tête que ça prend du temps et tant mieux, car inutile de se violenter pour s’apaiser.

Pour cela, je vous invite à commencer par le début : apprendre à vous connaître.

Oui, oui, oui, apprendre à vous connaître c’est identifier vos croyances, vos besoins, vos envies, voir le monde avec vos propres yeux.

Ensuite, vous serez capable de lâcher ce qui ne vous est pas utile.

Faites le tri dans votre sac de voyage et rendez à chacun ce qui lui revient.

C’est de ce « lâcher prise » dont je parle aujourd’hui : se libérer de ce qui ne m’appartient pas.