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« Je suis hypersensible », « mon enfant est trop sensible voire hypersensible », « nous sommes des hypersensibles dans la famille », « impossible d’être hypersensible et heureux! », « il/elle ne sait pas et ne saura jamais gérer ses émotions! »…qui n’a pas entendu cette phrase au moins une fois cette semaine ? Encore un effet de mode ? De prime abord, on pourrait penser […]
J’aime répéter que le développement personnel, c’est tous les jours. Chaque moment dans la vie est l’opportunité d’apprendre sur soi, de se développer. C’est une manière de prendre soin de soi, de gérer ses émotions, décharger les tensions. Et sans nulle doute le moyen le plus sûr de gagner en sérénité. Au fil des années, […]
Que celui ou celle qui n’a jamais vécu de situation de stress lève la main ! Qui n’a jamais envisagé de participer à un séminaire sur la gestion du stress? Ce dernier est partout et fait partie de notre quotidien. Suite à un épisode traumatique ou un changement soudain, il peut surgir avec plus ou moins […]
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