Business coach, coach en développement personnel, Life coach, coach sportif, j’en passe et des meilleurs. Effet de mode ou Tendance ? Toujours est-il qu’ils (les coachs) sont nombreux sur le marché du bien-être.
Aujourd’hui je te propose de mettre le focus sur le coach en développement personnel.
Le développement personnel est une démarche personnelle qui passe par une introspection. C’est le moyen de faire connaissance avec soi afin d’exploiter son plein potentiel. C’est le moyen d’accéder aux clés du changement que l’on souhaite mettre en place.
Si c’est personnel, autant le faire tout seul me diras-tu ? « Je me connais déjà et je sais quelle attitude adopter pour avoir des résultats et mieux vivre » m’a encore dit Nicolas ce matin en séance, comme s’il avait besoin d’être convaincu.
Je reste persuadée que solliciter un coach en développement est un choix personnel et impactant. Il est inutile de chercher à être convaincu. Quand tu l’es, tu trouves la bonne personne pour t’accompagner dans ton changement.
C’est pourquoi je ne souhaite pas argumenter sur le sujet mais plutôt te donner des clés pour décider ou non d’être accompagné.
Voyons pourquoi et à quel moment faire appel à un coach en développement personnel. Avant commençons par une définition de ce métier. Puis je te parlerais de mon accompagnement.
Qu’est-ce qu’un coach en développement personnel
Un coach est avant tout un être humain qui fait son métier avec ce qu’il est.
Sa mission
« Il n’est point de vent favorable pour celui qui ne sait où il va.»
Sénèque
Même si le client arrive avec une demande, la mission principale du coach est de déterminer précisément les besoins et les attentes de son interlocuteur. Le but étant de définir ensemble le ou les objectifs que ce dernier souhaite atteindre. Rester à l’écoute pleinement et activement est la première étape.
Sans jugement et en toute bienveillance, le coach en développement personnel questionne pour accompagner son client à trouver les réponses en lui. Avec cette démarche, il lui permet de prendre conscience de ses blocages et de ses talents. Le coach n’a pas pour vocation de donner des conseils. Il ACCOMPAGNE sur le chemin de l’autonomie. En posant un cadre mais aussi un plan d’actions, il utilise les nombreux outils à sa disposition pour permettre à l’autre d’avancer dans sa réflexion.
Sur une durée définie au préalable, le coaching fait partie de ces accompagnements dits courts. Il faut compter en moyenne 8 à 10 séances. Le tout est souvent formalisé par un contrat qui permet un engagement mutuel. D’une part le coaché s’engage à s’investir et se donner les moyens d’atteindre ses objectifs. D’autre part le coach respecte les règles déontologiques de sa profession (par exemple la confidentialité).
Comment choisir le bon coach
Ni psychologue, ni thérapeute, le coach est un professionnel qui a suivi une formation diplômante ou certifiante, et surtout professionnalisante. Il a acquis un ensemble de compétences nécessaires à une pratique éthique et déontologique.
Ni magicien, ni formateur, il ne sait pas et ne prend pas les décisions à la place de son client.
La qualité de la formation suivie, l’éthique et le respect d’une charte de déontologie sont des critères de choix. Toutefois j’aime souligner que choisir un coach c’est choisir une personne.
Il s’agit, avant tout, d’une rencontre. Le lien de confiance est indispensable à la réussite de l’accompagnement.
Prends le temps d’écouter ton instinct. Vérifie ses diplômes, ses certifications, son parcours professionnel via son profil Linkedin.
En complément, d’autres critères à observer avec cet article de Welcome to the jungle.
Pourquoi solliciter un coach en développement personnel
Pourquoi consulter ? Commençons par utiliser les mots adéquats, on consulte un médecin et on fait appel à un coach. Et la nuance est importante.
Pas de magie, pas de prescription, pas de certitudes, le coach t’accompagne sur ton propre chemin à trouver tes solutions.
Quand faire appel à un coach en développement personnel?
Tu es dans une période de grande interrogation personnelle. Le besoin de changement se fait sentir ou tu es en plein changement (nouveau poste, déménagement …) Tu n’arrives pas à prendre des décisions. Retrouver un équilibre vie privée, vie professionnelle est devenu urgent. Tu as du mal à gérer tes émotions. Tu penses être hypersensible.
Autant de moments clés dans ta vie où tu peux solliciter l’accompagnement d’un coach. A une condition : avoir envie de te donner les moyens d’atteindre tes objectifs.
Les exemples sont nombreux
Jeune femme entrepreneure, débordée par son activité et son rôle de jeune maman, Céline ne trouve plus de sens à son travail. Elle a choisi de se faire accompagner par un coach pour gérer son stress et améliorer sa communication. Les résultats sont là. Elle a repris confiance en elle et retrouvé sa place au sein de sa famille. Elle assume pleinement sa posture de cheffe d’entreprise et développe son assertivité au quotidien.
Eric, Directeur Général d’un établissement, s’interroge sur sa mission. Grâce au coaching, il fait le point sur sa charge mentale, réorganise ses horaires. Les impacts positifs sont nombreux dans son cadre professionnel. Il évite le burn-out qui se profilait. Il met des mots sur son syndrome de l’imposteur, ce qui lui permet de le gérer et reprendre confiance en lui.
Romain est en pleine rupture professionnelle. Il est à la recherche d’un nouveau projet, a besoin de reprendre confiance en lui. Reconversion ou poursuite dans son secteur, le coaching lui a permis de se poser et saisir les nouvelles opportunités qui se sont présentées. Avec des prises de décisions plus rapides, il a pu choisir le chemin de l’entreprenariat sereinement.
Quels résultats quand on fait appel à un coach en développement personnel?
Les résultats sont nombreux. Quels que soient les objectifs les constats sont positifs. Le coaché se remet en action et voit sa vie personnelle et professionnelle s’améliorer. Le succès est au rendez-vous : une confiance en soi renforcée, une communication interpersonnelle améliorée, une capacité à se positionner dans les fonctions qu’il occupe et au sein de sa famille.
C’est aussi une meilleure gestion de ses émotions et de son hypersensibilité, le cas échéant.
Coach consultante professionnelle certifiée: mon accompagnement
Déroulement d’une séance
Espace de liberté, de non jugement et d’expression, le coaching est l’opportunité d’accéder à ses propres ressources. Mon objectif principal est d’accompagner mes clients à devenir autonome. J’entends par là : devenir indépendant, libéré du regard des autres et de ses propres émotions.
Dès la première séance, le processus d’apprentissage de l’autonomie est au cœur de mon accompagnement. Il est impératif que la confiance soit installée dans la relation dès le départ pour se poursuivre dans les séances suivantes.
Qui suis-je?
Passionnée par l’être humain depuis ma plus tendre enfance, je suis fascinée par la force de la confiance. Je m’explique: je suis convaincue que dans un contexte de confiance et de bienveillance, chacun d’entre nous est capable d’accéder à tous ses talents et ressources.
20 ans dans le secteur de l’enseignement supérieur, à des fonctions de management et de développement commercial, j’ai eu la chance de rencontrer des milliers de personnes. Ce besoin de comprendre l’être humain continue de me faire vibrer.
J’ai poursuivi avec une formation de coach consultant professionnel chez Linkup Coaching où j’ai obtenu un titre certifié au RNCP.
Tous mes accompagnements sont orientés connaissance de soi et écoute de ses émotions. Ancrée dans le présent, ma mission est de t’accompagner à te libérer du regard des autres pour exprimer ton potentiel et prendre ta place dans le monde.